“Im mniej posiadasz, tym mniej masz zmartwień” - Buddha
Termin “minimalizm” może oznaczać kierunek w filozofii, sztuce, architekturze lub muzyce, czy nawet technologii cyfrowej. W tym krótkim poście chcę się jednak skupić na minimalizmie będącym stylem życia, który może okazać się najlepszą alternatywą dla szeroko obecnie rozpowszechnionego w świecie modelu życia opartego na konsumpcji - modelu, który jest nieobojętny zarówno dla dobra i zdrowia psychicznego ludzi, jak i środowiska naturalnego.
Dawkowanie CBD jest ważnym krokiem w korzystaniu z tego popularnego suplementu. CBD, czyli kannabidiol, jest jednym z wielu związków zawartych w konopiach, które mogą wykazywać korzystne właściwości dla zdrowia. Chociaż CBD jest uważane za bezpieczne i generalnie dobrze tolerowane, dawkowanie tego suplementu może być trudne, ponieważ każdy organizm jest inny i może reagować na CBD na różne sposoby.
Codzienny stres, brak odpowiedniej długości snu, czasu na aktywność fizyczną i odpoczynek, a także często nieregularne i niepełnowartościowe posiłki – oto czynniki wpływające na nasz organizm, w szczególności na układ odpornościowy.
Obniżenie odporności skutkuje częstymi infekcjami, szczególnie jesienią, zimą i wczesną wiosną kiedy pogoda bywa nieprzyjemna i kapryśna.