Listopad. Pora szarych, zimnych i mglistych poranków, opadających liści, jesiennej apatii i ogólnej niechęci do działania. Czas, kiedy nie zawsze jest łatwo zmobilizować się do wyjścia z domu, a nawet bywa, że ciężko jest podjąć jakąkolwiek aktywność. Może więc czasem warto po prostu poddać się nastrojowi i zamiast na przykład zmuszać się do ćwiczeń na siłowni lub biegania po parku, spróbować zająć się czymś, co pozostaje w harmonii z listopadową aurą?
Wygląda na to, że sezon przeziębień, grypy, a teraz jeszcze dodatkowo covida, już się rozpoczął. Jednak wciąż nie jest za późno na to, żeby poprawić odporność swojego organizmu na różnego rodzaju zakażenia. Jednym z doskonałych i sprawdzonych sposobów na to jest codzienne picie na czczo szklanki ciepłej wody z cytryną.