+48 881 611 000
sklep@lecana.pl
1. Zbyt szybkie oczekiwanie efektów
CBD nie działa jak tabletka przeciwbólowa – to naturalny związek, który wspiera równowagę organizmu (homeostazę).
Efekty mogą pojawić się stopniowo, często po kilku dniach lub tygodniach regularnego stosowania.
Wiele osób zniechęca się po kilku dawkach, myśląc, że „CBD nie działa”, podczas gdy ciało po prostu potrzebuje czasu, by dostroić się do nowego rytmu.
Jak uniknąć błędu:
– Stosuj CBD regularnie, najlepiej o stałej porze dnia.
– Daj sobie minimum 2–3 tygodnie obserwacji, zanim ocenisz działanie.
– Zapisuj swoje samopoczucie – pomoże Ci zauważyć subtelne zmiany.
2. Nieodpowiednia dawka
Każdy organizm reaguje na CBD inaczej. Dla jednych kilka kropel dziennie to wystarczająco, inni potrzebują nieco więcej.
Zbyt mała dawka może nie przynieść efektu, a zbyt duża – może być po prostu niepotrzebna.
Jak uniknąć błędu:
– Zacznij od małej dawki (np. 2–3 krople 2x dziennie) i stopniowo ją zwiększaj.
– Obserwuj reakcję organizmu.
– W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą.
3. Stosowanie CBD na pusty żołądek lub bez tłuszczu
CBD rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego jego przyswajalność jest znacznie lepsza, gdy przyjmujesz je po posiłku zawierającym zdrowe tłuszcze – np. awokado, orzechy, oliwę z oliwek.
Jak uniknąć błędu:
– Przyjmuj olejek po śniadaniu lub kolacji.
– Jeśli stosujesz kapsułki lub napoje z CBD, połącz je z posiłkiem bogatym w tłuszcze.
4. Nieregularne stosowanie
CBD działa najlepiej wtedy, gdy jest stosowane regularnie.
Jednorazowe lub sporadyczne użycie może nie wystarczyć, by odczuć realne efekty.
Jak uniknąć błędu:
– Ustal stałą porę dnia na przyjmowanie olejku (np. rano i wieczorem).
– Traktuj CBD jak codzienny rytuał – tak jak picie wody czy medytację.
5. Wybór produktów niskiej jakości
Nie każdy olejek CBD jest taki sam. Niestety, na rynku wciąż pojawiają się produkty o niskim stężeniu kannabinoidów, bez badań laboratoryjnych lub z niepełnym składem.
Jak uniknąć błędu:
– Zawsze sprawdzaj certyfikat analizy (COA).
– Wybieraj produkty od sprawdzonych producentów.
– Zwracaj uwagę na skład – najlepiej, jeśli to olejek full spectrum (pełne spektrum kannabinoidów).
6. Nieprawidłowa metoda przyjmowania
Wiele osób połyka olejek CBD od razu po zakropieniu. To błąd – wtedy większość substancji zostaje zneutralizowana w żołądku.
Jak uniknąć błędu:
– Trzymaj krople pod językiem przez 30–60 sekund, zanim je połkniesz.
– Dzięki temu CBD wchłonie się bezpośrednio do krwiobiegu i szybciej zadziała.
7. Brak cierpliwości i zaufania do własnego ciała
CBD nie jest magicznym eliksirem – to narzędzie, które pomaga ciału wrócić do równowagi.
Wymaga uważności i otwartości na subtelne zmiany: lepszy sen, spokojniejszy umysł, bardziej stabilny nastrój.
Jak uniknąć błędu:
– Daj sobie czas.
– Obserwuj, jak zmienia się Twoje samopoczucie.
– Nie porównuj efektów z innymi – każdy reaguje inaczej.
Podsumowanie
CBD może wspierać organizm w sposób naturalny i bezpieczny, ale kluczem jest świadome i konsekwentne stosowanie.
Unikanie prostych błędów sprawi, że szybciej odczujesz pozytywne efekty i lepiej zrozumiesz, jak działa Twój organizm.
Warto zapamiętać:
-
Regularność i cierpliwość to podstawa.
-
Jakość produktu ma ogromne znaczenie.
-
Dawkowanie dobierz indywidualnie i obserwuj swoje ciało.