Coraz więcej osób na całym świecie ma problemy ze snem. Brak snu lub jego niska jakość może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i wpływać na jakość życia. Jednym z potencjalnych sposobów na poprawę snu jest stosowanie kannabidiolu, znanego również jako CBD. Jest on jednym z ponad 100 związków chemicznych znalezionych w konopiach. W artykule omówimy, jak CBD wpływa na jakość snu i regulację rytmu dobowego.
Listopad. Pora szarych, zimnych i mglistych poranków, opadających liści, jesiennej apatii i ogólnej niechęci do działania. Czas, kiedy nie zawsze jest łatwo zmobilizować się do wyjścia z domu, a nawet bywa, że ciężko jest podjąć jakąkolwiek aktywność. Może więc czasem warto po prostu poddać się nastrojowi i zamiast na przykład zmuszać się do ćwiczeń na siłowni lub biegania po parku, spróbować zająć się czymś, co pozostaje w harmonii z listopadową aurą?